Orta düzeyde kaygı, birey için normal ve gereklidir. Çünkü optimal düzeyde duyulan kaygı, sınava hazırlanmayı motive ettiği gibi sınav sırasında başarıya ulaşmak için bireyin güdülenmesini sağlar.
Sınav Anksiyetesi’ni normal kaygıdan ayıran temel kriter, doğurduğu olumsuz sonuçlardır:
Bireyin yaşadığı anksiyete, sık tekrarlamaktadır. Diğer anksiyete türlerinde olduğu gibi kişi, tehlikeyi olduğundan büyük; kendisinin başa çıkma gücünü ise olduğundan küçük algılar.
Danışan Görüşleri